如果室内甲醛含量高，以下是一些可能有用的措施：

1. 通风换气：打开窗户，让新鲜空气流进来。甲醛是一种挥发性有机物，可以通过通风换气的方式将其排出室外。
2. 使用活性炭：活性炭对污染物有一定吸附作用，包括苯类，但是对甲醛的吸附效果不太明显。虽然活性炭吸附能力有限，但是还是可以起到一定作用。注意使用活性炭时要经常更换。
3. 植物净化：一些植物如吊兰、芦荟、虎尾兰等，具有一定的净化空气的能力，可以在家里放置一些来吸收甲醛。
4. 空气净化器：空气净化器可以过滤空气中的有害物质，包括甲醛、PM2.5等。可以选择一款适合家庭使用的空气净化器。
5. 使用甲醛清除剂：市面上也有一些甲醛清除剂，可以使用这些清除剂来去除室内的甲醛。
6. 翻新装修：如果家里的甲醛超标是因为装修污染造成的，可以考虑重新翻新装修，使用环保材料。

请注意，以上方案不能替代专业的甲醛治理，如果甲醛含量超标严重，建议联系专业的室内环境检测机构，了解具体情况，并根据检测结果采取相应的解决措施。

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